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当心情不好或过度兴奋、睡眠环境改变、重大事件发生时,都有可能出现短暂的失眠,这属于生理现象,若失眠超过1个月不能缓解,应引起重视、采取措施治疗。

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中医认为,肾气盛是生殖的根本,长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,熬夜加班、抽烟喝酒等不良生活方式都会影响肾健康,要预防不育的发生,应该注重补肾。

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